目前分類:[On Diet] 小三八的減肥日記 (29)

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呼呼,今天去當人家的受測者
領到獎金了~耶~

 

早餐:AB優酪乳、生機手捲
   ↑糟糕,這個set沒有很有效了說>"<
午餐:203特餐,里肌總匯蛋堡+紅茶
        ↑我被陰了!竟然有番茄!!!大shock!!!
晚餐:蘋果一個、4匙cold stone巧克力冰淇淋
        ↑有冰淇淋耶~好好吃喔~吃甜點讓人心情愉快

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昨天偷懶沒寫日記
不過也沒什麼可以寫的啦~哈哈
就是中午跟Bruce還有Vic去吃飯
北藝校內的達文奇,午餐沙拉吧

 

午餐:203蔬菜蛋餅+奶酥吐司+紅茶
晚餐:超麥素水餃7個、蘋果3/4

 我懶得算熱量了…但我想大概一千左右吧

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耶耶~錄影帶課程告一個段落了
不用再一大早爬起來去看錄影帶了

 

午餐:203特餐,照燒豬排培根起司蛋堡+紅茶
        ↑好吃,但是超超超肥,兩個加起來就六百多卡了 囧rz
晚餐:阿琴魯味,貢丸3個+蘿蔔1個+青花菜1包
        ↑大概172卡
   HAITAI1包
   ↑約72卡

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今天看了據說很恐怖的錄到鬼
當然影片本身很恐怖←大推!
但是不知道是拍攝手法還是空間太悶,讓我很不蘇胡啊~

 

早餐:203蔬菜蛋餅+奶酥吐司+1/2紅茶
午餐:203烤煎蛋土司(全麥吐司without沙拉醬)+1/2紅茶
晚餐:蘋果一個

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又到了去打工的日子~
今天很猛(?)的吃了三餐!!!

 

早餐:203特餐,炭烤牛肉總匯+1/2紅茶
        ↑不得不說203的牛肉真好吃
午餐:203牛肉蔬菜蛋捲+1/2紅茶
     ↑新產品,好吃!不過有點小貴~55元
晚餐:蘋果一個+HAITAI

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今天偷懶又沒去AWA
虧我還寫了argument…

 

午餐:203特餐,花枝培根蛋堡+紅茶
補給:蘋果一個、HAITAI一包

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因為昨天晚上有下雨
本來還擔心淡水會很冷
結果完全不是那麼一回事啊~白擔心了XD

 

早餐:203特餐─里肌熱狗蛋堡+紅茶
午餐:麻辣相撲鍋(肉2片、高麗菜數片、凍豆腐一個、冬粉一匙)
補給:宇治金時冰沙(半糖)、Dunkin's Donut巧克力馬芬+1/2全麥甜甜圈

   ↑爆!       ↑再爆!

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下午明明還好好的
晚上竟然開始下雨啊啊啊
最討厭下雨的冬天

 

早餐:統一AB優酪乳、生機手捲
午餐:HAITAI餅乾一包
   ↑對不起我錯了,我應該中午吃沙拉的
晚餐:MOS雞肉總匯沙拉
   ↑對不起我錯了,我不應該吃晚餐的

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今天是減肥的第三個禮拜
某種程度上來說,算得上過的很快啦

 

午餐:203蔬菜蛋餅+奶酥吐司+紅茶
晚餐:HAITAI營養餅乾一包

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今天又是個馬拉松補習日
外面好冷好冷,但是補習班冷氣照開 囧

 

早餐:203蔬菜蛋餅+奶酥吐司+紅茶
零食:林鳳營鮮乳、HERSESS純黑巧克力一個

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今天有冷氣團
聽說有10度左右

 

午餐:203香蒜牛肉起司堡+紅茶+1/2奶酥吐司
零食:AB優酪乳(中)

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被找去當臨時的救火隊
但是我太久太久沒有去練球
球感完全跑光光了啊

午餐:203蔬菜蛋餅+奶酥吐司+紅茶
零食:自然的顏10片

   ↑爆!

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今天徹底(?)執行嚴格政策!

早午餐:203蔬菜蛋餅+奶酥吐司+紅茶
零食:每朝黃金黑烏龍、統一無糖豆漿、栗子巧克力

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今天搭上八點的國光回台北
可是很不幸地坐在廁所旁邊 囧>

早餐:水梨1/2+蘇打餅乾一包(4片)
午餐:MOS蜜汁牛肉堡+和風炸雞+紅茶

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回宿舍再補寫

早餐:橘子一個+1/3每朝綠茶
午餐:巴塔爵,煙燻鮭魚青醬義大利麵+南瓜濃湯+辣炒杏鮑菇+伯爵紅茶
晚餐:水梨1/2個

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回家了
沒電腦可用
在媽媽辦公室假公濟私寫日記XD

早餐:203熱狗五支
午餐:MOS夏威夷鮮蔬沙拉+洋蔥圈
             ↑吃這個感覺很像破戒…有種莫名的罪惡感
晚餐:乖乖魯味,豆芽+蘿蔔+貢丸
   ↑超便宜的,只要30元!但是總覺得口味變重了,還有加生洋蔥(太辣了不好吃>"<)

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今天的錄影帶是argument的解題
媽呀超久的

早餐:203熱狗五支
午餐:7-11光合沙拉+茶葉蛋
晚餐:全家黑輪,德國香腸+蒟蒻絲+貢丸
             ↑這個是不是澱粉啊?

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今天早上的空腹體重:48公斤
哈哈哈哈哈────

早餐:203熱狗五支
午餐:金針菇1/2包拌大茂黑瓜(兩個)+每朝綠茶
晚餐:茶葉蛋、全家黑輪(德國香腸、蘿蔔、貢丸)

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明天就要考微積分了啊啊啊
後面的部分好難啊,跟天書有什麼差別!!!

早餐:203熱狗五支
午餐:鮪魚甜椒沙拉
晚餐:微笑碳烤,甘藍、香菇、貢丸

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今天起床量體重
多瘦半公斤!!!

午餐:芭樂一個
晚餐:鮪魚甜椒青花菜沙拉、每朝綠茶

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